素質(zhì)拓展訓(xùn)練是傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練的演變，以獨(dú)特的創(chuàng)意和訓(xùn)練方式得到普及，訓(xùn)練目標(biāo)也從海員擴(kuò)展到士兵、工商組織和學(xué)生;范圍也從英國(guó)發(fā)展到世界各地;訓(xùn)練目標(biāo)也從單純的體能訓(xùn)練和生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、性格訓(xùn)練和管理訓(xùn)練。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)、身體素質(zhì)與實(shí)踐相結(jié)合為主要目的的綜合素質(zhì)教育。它以運(yùn)動(dòng)為依托，以訓(xùn)練為途徑，以感知為目的。與傳統(tǒng)的知識(shí)訓(xùn)練和技能訓(xùn)練相比，它較少說教和灌輸，更多的是在運(yùn)動(dòng)中的體驗(yàn)和感受。

1.了解團(tuán)隊(duì)的作用，信任他人，投資團(tuán)隊(duì)，信任團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的參與感和責(zé)任感，塑造團(tuán)隊(duì)的活力，促進(jìn)組織的成長(zhǎng)。

2.真誠(chéng)溝通，溝通順暢，人際關(guān)系改善，團(tuán)隊(duì)合作更加和諧。在整個(gè)訓(xùn)練中，通過每個(gè)人的發(fā)揮和全面的自我發(fā)展，更全面地了解每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)、優(yōu)勢(shì)和潛力，將有助于人們?cè)趯?shí)際工作中與人交流，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)和潛力，相互合作，相互學(xué)習(xí)，相互借鑒。

3.知道自己的潛力，相信自己，增強(qiáng)自信，提升形象。

4.克服心理慣性，激發(fā)想象力和創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過各種不可預(yù)知的情景來訓(xùn)練員工，鼓勵(lì)員工在看似凌亂的情況下找出規(guī)律，培養(yǎng)積極的開拓態(tài)度，克服困難，提高解決問題的能力。

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