重慶拓展訓(xùn)練開放中的破冰方法及注意事項

一般來說，破冰和團(tuán)隊建設(shè)是課程導(dǎo)入的一部分。這里說明這兩點是課程導(dǎo)入的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

01.什么是破冰

破冰是訓(xùn)練中的專業(yè)術(shù)語，字面意思是打破厚厚的冰層。所謂“冰”是指人與人之間的偏見，人與人之間的硬觀點，這些觀點會轉(zhuǎn)化為固定的信念，而人與人之間形成一層硬冰。這種信念會潛移默化地轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N固定的情緒(如不滿意、不喜歡等。)，這自然表現(xiàn)在各種日常行為中(摩擦、爭吵、相互攻擊等)。).“破冰”的目的是消除人與團(tuán)隊成員之間的偏見，但這種冰不能靠領(lǐng)導(dǎo)講課、同事調(diào)解等外在手段強(qiáng)行打破。正確的做法是由內(nèi)而外慢慢融化。訓(xùn)練中破冰的意義是讓破冰者通過活動消除煩惱、集中精力，打破人與人之間猜疑、猜忌、疏離的藩籬;從而整合團(tuán)隊，幫助人們放松，變得樂于相互交流和學(xué)習(xí)。這個名字起源于冰山理論，意思是人就像冰山一樣，意識的部分只占很小的一部分，而更大的部分是潛在意識，或者說是不容易被區(qū)分的意識，破冰可以調(diào)動潛在意識!

02.常用的破冰方法

一、游戲

游戲是常用的破冰方式，可以減輕新教練通過游戲控制場地、觀察團(tuán)隊和個人的壓力，同時也是打破人與人之間隔閡的方式。

b、

跳舞破冰對訓(xùn)練師的要求很高，有很強(qiáng)的吸引力。通常，舞蹈是隨著音樂的節(jié)拍進(jìn)行的，這對提高學(xué)生的激情有很大的作用。音樂取代了語言。

c、

破冰故事通常適合級別較高、年齡較大的團(tuán)隊。破冰方式可以是故事的形式，一定要有條理，引人入勝，懸疑!新教練采用這種方法的時候應(yīng)該講一些古老的故事!

d、

隨著訓(xùn)練的發(fā)展，破冰方式需要多樣化，情景模擬、角色扮演等各種破冰方式層出不窮。要根據(jù)不同的隊伍、不同的場景、不同的訓(xùn)練目的，采取合理的破冰方法。

03.破冰過程中的注意事項

一、大小游戲穿插

不要把破冰變成打游戲，而是專注訓(xùn)練。破冰只是一個工具，需要在不同時間段安排不同的破冰游戲。

游戲指導(dǎo)和適當(dāng)?shù)姆窒?/p>

清明節(jié)，又稱跋涉節(jié)、步行節(jié)、三月節(jié)、祭祖節(jié)等。落在仲春和晚春之交。清明節(jié)起源于古代先民的信仰和春祭習(xí)俗，具有自然和人文兩大內(nèi)涵，既是一個自然的太陽節(jié)，也是一個傳統(tǒng)節(jié)日。

c、溫度和控制領(lǐng)域

破冰沒有規(guī)定時間，其主要目的是破冰。如果在10分鐘內(nèi)完成，你可以結(jié)束本節(jié)課，進(jìn)入下一個過程，否則，學(xué)生很容易降低參與熱情。相反，如果一直沒有效果，就要及時改進(jìn)破冰的方式，訓(xùn)練者也可以對受訓(xùn)者進(jìn)行調(diào)整，進(jìn)行短暫的休息。總之，破冰必須達(dá)到目的，否則訓(xùn)練計劃的效果會大打折扣。

培訓(xùn)師重要的技能是通過提問來引發(fā)思考。作為一名體驗式培訓(xùn)師，提問指導(dǎo)技巧從“體驗”開始，經(jīng)過分享，討論、整合乃至應(yīng)用(再體驗)的循環(huán)。提問引導(dǎo)技術(shù)的關(guān)鍵部分可以簡單概括為：分享感受(感知)、討論認(rèn)知、整合和上升到理論。

1.在“體驗”活動中注意觀察記錄的積累。

記錄團(tuán)隊及其成員在活動中的現(xiàn)象和問題(包括有代表性的言語、行動和結(jié)果)，是分享討論階段的基礎(chǔ)性工作

2.“分享”流程的開啟和組織。

組織學(xué)生表達(dá)對活動的感受和感受(盡量使語言簡潔精煉)。技巧：讓每個學(xué)生先用一個詞描述自己的感受或感受，并簡要說明為什么用這個詞。引導(dǎo)性問題示例：活動中你有什么感受?活動中你自己的感受是什么?你認(rèn)為你會那樣做的原因是什么?你如何評價你剛才的表現(xiàn)，為什么?你認(rèn)為我們隊的表現(xiàn)如何?