重慶拓展訓(xùn)練中的法式五步防護(hù)法

為避免被保護(hù)人跌倒時(shí)用力過(guò)大，或保護(hù)者需要隨被保護(hù)人移動(dòng)，應(yīng)將防護(hù)用品直接固定在被保護(hù)人身上。將繩索的第-端系在登山者的安全帶上，第-端向上延伸，穿過(guò)上保護(hù)點(diǎn)向下纏繞成為第二端。將繩子的第二端按“8”字形纏繞在8字環(huán)上，將8字環(huán)掛在保護(hù)者的安全帶上。以右手為主力手，例如左手從上方抓繩，右手從圖8抓繩。重力稍微向后。隨著登山者逐漸向上運(yùn)動(dòng)，保護(hù)者應(yīng)不斷收回繩索。

⑴左手根據(jù)攀登者的攀爬速度將繩索往下拉，右手同時(shí)收緊圖8包圍的繩端，此時(shí)右手遠(yuǎn)離圖8環(huán)

⑵右手轉(zhuǎn)向右胯后方

⑶用左手抓住被8字包圍的右手前面的繩子

⑷換右手抓住人字之間的繩子8環(huán)和左手

⑤恢復(fù)第-步姿勢(shì)，重復(fù)此操作。這就是“法國(guó)五步保護(hù)法”。

注意：必須始終抓住圖8中繩的末端。當(dāng)攀登者到達(dá)頂部或需要放下時(shí)，將右手放在胯部后面靠近軀干，稍微松開(kāi)手，然后逐漸松開(kāi)繩子。一旦攀爬者誤跌，在雙腳站穩(wěn)的基礎(chǔ)上將重心向后移動(dòng)，右手迅速抓住繩索并提在臀部，利用8環(huán)的摩擦力使繩索停止。繩索滑動(dòng)，將登山者固定在空中保護(hù)，然后慢慢放下。對(duì)于上述保護(hù)技術(shù)，左撇子的操作正好相反?？罩械膯胃芤驔_擊較大，需兩人保護(hù)。